部分中學近視率高達90%，近視防治刻不容緩！2022年6月6日是第27個全國愛眼日，主題是關注全民眼健康，共建‘眼’色健康。

今天，由湖南省衛生健康委員會主辦的愛眼日宣傳活動在長沙望城一中外國語學校舉行記者從活動現場了解到，目前我國近視的發生已經逐漸發展到各個年齡段，很多沒有上過幼兒園的幼兒都出現了近視問題，這與過多接觸視頻終端和電子產品密切相關眼科專家建議，要警惕長時間看電子產品對視力的損害

一些學校的近視率高達90%

中南大學湘雅醫院眼科主任宋教授告訴記者，最近幾年來，我國青少年近視率逐年上升從發病情況來看，幼兒園的體檢中出現了很多近視的孩子小學近視率達到60%，初中和高中達到80%，有的中學甚至達到90%近視的防治刻不容緩

近視的主要原因除了先天遺傳因素外，大多是因為后天不良的生活習慣如缺乏戶外活動，閱讀姿勢不當，用眼時環境光線差，長時間近距離用眼過度，沉迷手機電腦等電子產品等其中，長期用手機玩游戲，用平板電腦上網絡課成為最近幾年來兒童近視的最大原因之一

臨床發現，視疲勞至假性近視如不及時治療，會發展為真性近視，而真性近視從輕度近視發展為高度近視只需10個月，高度近視引起的眼底病變是導致失明的重要因素。

宋提醒學生和家長，如果發現視力模糊，要及時去找專業的眼科醫生規范的治療可以顯著避免和延緩近視的發展

記住三個電子產品護眼指南

為防止電子產品對眼睛的傷害，眼科專家提醒，青少年應盡量少用或不用電子產品。對于在線學習，建議遵循以下在線電子產品使用指南:

1.在線學習時間小學生每天不超過2.5小時，每次不超過20分鐘，中學生每天不超過4小時，每次不超過30分鐘

2.娛樂時間建議不玩或少玩手機，電腦或游戲機非學習用途的電子產品使用時間不得超過15分鐘/次不建議學齡前兒童接觸電子產品

3.電子產品選擇的優先級為:投影儀>電視>電腦>平板>手機。

另外，在生活中要避免孩子近視，最有效的預防方法就是洗眼睛曬太陽中小學生應堅持每天至少做2小時戶外活動，幼兒園兒童每天至少做3小時戶外活動自然光促進多巴胺分泌，可延緩眼軸的生長