很多已婚夫婦過了激情的年紀就開始一個人睡很多原因是由于睡眠習慣和時間不同，導致他們睡眠質量差，或者打呼嚕

亞利桑那大學的一項新研究表明，與伴侶一起睡覺的成年人比獨自睡覺的人睡得更好。

此外，與伴侶同床共枕的人入睡更快，入睡后睡眠時間更長，睡眠呼吸暫停的風險也更低。

研究還發現，夫妻不僅在睡眠中同步動作，而且同步睡眠階段。

當夫妻同床共枕時，他們的快速眼動睡眠增加了10%，而且比他們單獨睡覺時更不容易被打斷。

網友看到這個研究成果紛紛討論，我知道道理，關鍵是沒對象，難怪總失眠，想騙人家再結婚

由于這項研究的參考基數較小，結果僅從1000多名成年人的調查答案和睡眠評分中得出，有待進一步研究。

你認為人們和他們的伴侶睡覺時會睡得更好嗎。